Dado que 80 millones de ciclistas comparten las calles con vehículos motorizados, es importante que tanto los ciclistas como los conductores tomen medidas de seguridad.3
Aquí es donde destaca la importancia de que los ciclistas principiantes aprendan los principios del uso responsable de la bicicleta. Incluso si usted es un ciclista experimentado, es útil revisar periódicamente estas normas de tráfico.
Principios del uso de la bicicleta
Cuando se trata de garantizar un viaje más seguro, la mejor regla es estar alerta, ser precavido y ser visible.1
- Estar alerta – revise la calle frente a usted, izquierda y derecha
- Ser precavido – esté atento a los vehículos, peatones y otras distracciones en el camino
- Ser visible – para que otros puedan verlo, use la bocina, las señales manuales y las luces
Consejos para un ciclismo seguro
Hay varias medidas que usted puede adoptar para disfrutar de un viaje seguro.
Algunas de ellas son:1
- Usar casco
- Mantener la cabeza erguida y mirar al frente, no al suelo
- Solo una persona por bicicleta
- Ir en fila dejando un espacio entre cada bicicleta
- Conducir por el lado derecho de la carretera y nunca contra el tráfico, para ayudar a reducir el riesgo de sufrir un accidente y disminuir las posibilidades de recibir una multa
- Planificar la ruta con anticipación si viaja con un grupo, y planificar qué hacer en caso de que los separe el tráfico
- Consultar las leyes y normas locales de antemano si transita por un área desconocida
- Antes de salir a un paseo nocturno, pídale a alguien que le ayude a confirmar si los automovilistas pueden verlo y use equipo reflectante
- Dar mantenimiento a las bicicletas: esto significa mantener las cadenas limpias e inspeccionar periódicamente los frenos, revisar la presión de aire en las llantas y asegurarse de que el asiento, el manubrio y las ruedas encajen firmemente2
- Cruzar en los cruces señalados2
- Usar la ciclovía siempre que sea posible2
- No conducir demasiado cerca de automóviles estacionados2
- Siempre rebasar por el lado izquierdo a ciclistas u otras personas en la calle y avisar: "¡A tu izquierda!" para que sepan que te aproximas2
Asimismo, es importante aprender las señales gestuales adecuadas para maniobrar con seguridad en la calle. Es importante comprender las señales correctas para girar, parar y cambiar de carril.1
Reconocimiento de riesgos
Además de incorporar consejos para un viaje más seguro, conocer cualquier peligro potencial en el camino también lo ayudará a mantenerse más seguro.
Hay varios peligros en la calle que debe tener en cuenta al conducir una bicicleta. Uno de los peligros son las superficies irregulares y accidentadas.1 Estas superficies pueden hacer que pierda el control de su bicicleta y provocar un accidente.
Igualmente, los objetos en el camino pueden causar ponchaduras, pérdida de equilibrio o maniobras inseguras.1 Para protegerse, evite pasar por encima de objetos desconocidos en la medida de lo posible.
Finalmente, evite las superficies resbaladizas, ya que pueden causar una pérdida de tracción.1
Consejos para evitar choques
Existen múltiples medidas preventivas que puede tomar para ayudar a evitar colisiones.
Algunos consejos que debe seguir para aumentar sus posibilidades de un viaje más seguro incluyen:1
- No usar auriculares
- Mantener ambas manos en el manubrio, excepto cuando sea necesario una señalización
- Mantener ambos pies en los pedales
- Circular en una fila sencilla cuando se va en grupo, en la misma dirección que el tráfico
- Usar un casco de colores brillantes y equipo reflectante
- Usar las señales de mano correctas
- Evitar conducir al anochecer o en la oscuridad si es posible, especialmente en carreteras angostas con límites de velocidad que exceden 35 mph
- https://one.nhtsa.gov/people/injury/pedbimot/bike/kidsandbikesafetyweb/index.htm>
- https://kidshealth.org/en/kids/bike-safety.html
- https://www.nsc.org/home-safety/tools-resources/seasonal-safety/summer/bicycles
Categorías: Seguridad para niños de 4 a 11 años, Seguridad en viajes